Energy Station
Are you looking for health tips on physical, mental, emotional and spiritual energy? View the latest news and read tips and tricks from our experts.
-
Testing & Coaching
Use your Sport & Culture Pass at Energy Lab
Sportier, happier, more productive
-
Testing & Coaching
Trainingspakket Cycling Classics
Enkele weken geleden werd hij gelanceerd: de nieuwe cycling classics kalender! Wil je écht optimaal & goed voorbereid aan de start komen van één deze klassiekers? Ontdek Energy Lab's ultieme trainingspakket! Inschrijven kan tot 14/4.
-
Testing & Coaching
Energy Lab expands testing and coaching facilities through collaboration with Bakala Academy at KU Leuven
The country's two main sports testing centres are going to work together. The collaboration responds to the increasing demand for guidance, both on a physical level, bike fitting and nutrition. A logical consequence of the fact that more and more people have started exercising in the past period. The collaboration with KU Leuven makes it possible to translate the latest scientific insights into healthy exercise and performance into guidance.
-
Testing & Coaching
Het advies van onze coaches in de laatste rechte lijn richting marathon
Nog een kleine 3 maand en de grote dag voor onze Breaking3-lopers is aangebroken. Tijdens de marathons van Rotterdam en Antwerpen zullen zij namelijk aan de start staan met enorme ambities. Halfweg het traject, bespreken we met onze coaches Thijs en Jolien de evoluties bij de deelnemers. Zijn ze tevreden over het reeds geleverde werk op het vlak van voeding en fysieke paraatheid? Maar we polsen ook even waar de focus ligt in deze laatste rechte lijn richting de magische grens van 3 uur.
-
Testing & Coaching
Lotto-Soudal physical testing
Right before the first training camp of the cycling season, the Lotto-Soudal pro cycling team underwent extensive physical tests at Energy Lab. This Belgian WorldTour team is home to famous riders such as Jens Keukeleire, Tiesj Benoot and Thomas De Gendt. What are these physical tests, and how are the results used? Coach Wim Van Hoolst explains.
-
Testing & Coaching
Breaking 3
Loop voor het eerst een marathon in minder dan 3u! 30 ervaren lopers hebben als doelstelling om volgend jaar tijdens de marathon van Rotterdam of Antwerpen onder de magische grens van 3 uur te finishen. Ze zijn extreem gemotiveerd om samen met onze Energy Lab coaches een intensief en uniek coachingstraject van 6 maanden te volgen.
-
Testing & Coaching
This is how Energy Lab supports pro cycling team Lotto-Soudal during the Tour de France
On the 7th of July, another edition of the Tour de France takes off. Cycling fans are ready, but are the riders? We asked Wim Van Hoolst, Lotto-Soudal’s performance coach at Energy Lab. He explains how he supports the riders and talks about the team’s ambitions for the 105th edition of the Tour.
-
Testing & Coaching
Energy Lab Coach Academy
De Energy Lab Coach opleiding is een high end aanbod in de huidige mogelijkheden aan trainingsbegeleidingsopleidingen. Ben je op zoek naar professionele ondersteuning voor je coaching? Wil je graag je kennis verbreden en je netwerk vergroten? Wil jij mensen helpen naar een gezonder & fitter leven? Dan is deze Energy Lab Coach opleiding echt iets voor jou!